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スポーツジム退会
スポーツジムを来月で退会することにしました。
引っ越しでバタバタしていたことや、腰痛で・・・ということもあるけど、ここ数ヶ月はほとんど行けてない!
月会費の6300円が勿体ない~~~
引っ越しして、ジムまでちょっと遠くなったこともあるし・・・。
それに、近所をウォーキングとかランニングしている人も、割と多いんですよね。
なので、私もその方達に交じって、散歩がてらウォーキングで運動不足を乗り切りたいと思います

会社から帰る時も、週1~2回は20分程歩くことにしました。
今日も歩きました~ 大分涼しく過ごしやすくなったので、歩きやすい。

ダイエットも中断していましたが、復活ですー。
DHCオンラインショップで、プロテインダイエットの2箱セットを購入しました。
残業三昧の会社なので、夜ご飯の代わりに置き換えです。
今回は期間限定ですが、9800円が13%OFFで8500円になってました
限定味セットで、味は心配してたけど大丈夫でした~。キャラメル味が結構お気に入りです。

そういえば、これを買うきっかけになったお知り合い、この前会ったら、更にスッキリと痩せてました・・・。
3ヶ月で、10㎏以上痩せたらしい。
運動(?)としては、移動には自転車(1時間位、自転車こいでいることもあるらしいが・・・)、そして、置き換え以外の通常の食事には、白米の代わりに発芽玄米を食べているらしい。
本当にキレイに痩せているもんで、今家にある白米が無くなったら、ちょっと発芽玄米もマネしようかと思いました
でも・・・あと、4㎏位白米残ってるけどー



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テーマ : 日記
ジャンル : ライフ

プロフィール

う

Author:う
ややブラックな会社に勤める、手取り月収約15万円・年収200万円台の三十路女です。

☆ゆるゆる節約、アンケートサイト、FX、投資信託などでコツコツと資産を増やし中。
1年で100万円の資産を増やすことを目標にしています。(今のところは達成中)

☆2010年12月より、家庭の事情で、母親と同居することになりました。


放浪の旅に出たい。。。
老後は、猫とモフモフ暮らしたいです。


☆リンクフリーです。
申し訳ありませんが、相互リンクは受け付けておりません。

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